템플스테이（テンプルステイ）とは、韓国のお寺に滞在しながら修行や伝統文化を体験することです。
2002年のワールドカップを機会として、始まったテンプルステイ。近年、仏教に対する関心を高めようとプログラムと普及に力を入れ、すでに200万人に広がっています。
プログラムは、礼仏、参禅（座禅）、鉢盂供養、茶談、百八拝など、僧侶たちが行う所業を体験するほか、念珠づくりや森林散策、瞑想など様々。寺院によって特徴があり、希望に合わせて選択することができます。
今回、韓国体験旅行で訪れたのは、全羅南道順天市曹渓山にある선암사（仙巖寺）。
百済時代（527年）に起源があり、875年にこの地に建立された歴史ある寺院です。
私たちは、内容を詰め込みすぎない1泊2日の「休息型プログラム」を申し込みました。
《日程紹介》
＊첫째 날 1日目
14：00 ～ 16：00 방사 안내 및 템플복 지급 坊舎案内、テンプル服支給
16：50 ～ 17：20 저녁식사 – 적묵당 夕食‐沈黙堂
18：30 ～ 19：10 저녁예불（자율） – 대웅전 夕方礼仏（自立）‐大雄殿
19：15 ～ 20：20 스님과의 차담 – 심검당 お坊様との茶談‐尋剣堂
21：00 취침 就寝 ※各自シャワーなど
＊둘째 날 2日目
3：40 ～ 4：30 새벽예불（자율） – 대웅전 早朝礼仏（自立）‐大雄殿
6：50 ～ 7：20 아침식사 – 적묵당 朝食‐沈黙堂
8：00 ～ 10：00 편백 숲 트래킹 – 대웅전 앞
ヒノキ林トレッキング‐大雄殿前集合 ※追加で念珠づくり
11：20 ～ 11：50 점심식사 – 적묵당 昼食‐沈黙堂
12：30 귀가 帰宅
1日目の「스님과의 차담」は、お茶をいただきながらお坊様と対話する時間です。
いただいたお茶は선암사のある曹渓山に自然に芽吹いたもの。ヒノキやナラ林の木陰のおかげで茶葉がやわらか、玉露のようにぬるめのお湯で出します。「구수하고 깊은 맛（香ばしくて深い味）」と表現するのがいいそうです。
お坊様には、はじめにお寺の歴史や敷地内の建物にまつわるお話をいただき、質問タイムとなりました。
「日ごろのストレスをなくすには、どうしたらよいか」の質問に対し、お坊様は「日常に変化をつけなさい」とお答えくださいました。「人は変えることはできない。他との関係に重きを置くのではなく、自分を大切にしなさい」という言葉が心に残っています。
「스님과의 차담」は、ほとんどのテンプルステイで行われていて、ハングル教室に通われている方ならヒアリングの勉強にぴったり。仏教用語の聞き取りはなかなか難しいので、韓国語をもっと頑張ろうというパワーにもつながります。
小さなお子さんから大人、外国人まで、幅広い対象の方に開かれているテンプルステイ。ハングル入門クラスの方でしたら、1日体験や外国人向けプログラム、中級・上級者の方でしたら、宿泊プログラムがおすすめです。
お寺によってプログラムも環境も違いますので、自分にあう場所が見つかります。
テンプルステイ韓国語版のホームページには、「나를 위한 행복여행（私のための幸せ旅行）」とあります。
美しい自然と歴史文化の息づかいが聞こえる寺院では、時がゆったり。「自分を大切に思える」時間が、テンプルステイでは流れています。
みなさまも、ぜひ体験してみて。
＊写真：曹渓山北側に位置する송광사（松広寺）でもテンプルステイができます。私たちが訪れた時は、子どもたちがサマーステイをしていました。
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