このごろ、歩いていますか。今日は、韓国の本のご紹介です。
고요히 걷는다.
천천히 걷는다.
한 걸음 한 걸음에 들숨과 날숨을 바라본다.
천천히 걷다보면 평소에는 늘 다니던 길인데도놓치고 있던 것들이 보인다.
빠르게 걸을 때는 느끼지 못했는데 천천히 걷다보면 걸음에도 집중을 해야 중심을 제대로 잡을 수 있다는 것을 깨닫게 된다.
엄지발가락에 쏠리는 무게, 왼쪽 오른쪽의 균형이 바른지 흔들리는지도 느낄 수 있다. － “나는 오늘도 수련하러 갑니다” 김재덕
『나는 오늘도 수련하러 갑니다（私は今日も修練に行きます）』は、作者のキム・ジェドク（김재덕）が「禅武道（선무도）」の修行をしながら書いた12年の修練日誌です。
瞑想、ヨガ、気功、武芸が合わさった禅武道を一般の人にもやさしく伝えるため、「日誌」という形式で書かれています。ページをめくると禅武道で重要な動作説明がイラストになっていて、紹介されている動作を真似しても、本を眺めるだけでも心と体がすぐにほぐれてくるのがわかります。
あたりまえのことなのに、なんだか忘れがちな「歩く」ということ。
また、普段の動作ひとつひとつの大切さにも気づかせてくれる本です。
さきほどご紹介した本文から
천천히 걷다보면 평소에는 늘 다니던 길인데도 놓치고 있던 것들이 보인다.
（いつも通っている道なのに、ゆっくり歩いてみると景色が違ってみえることがあります。）
そういえば、韓国には「臥死步生（와사보생)」という言葉があるそうです。
これは、「横になったら死んで歩けば生きる」ということ。つまり、体を元気に動かせば、元気に生きることができるという意味だそう。う～ん、シンプルで深い…
ちなみに、この本は「タンブルバックファンディング（텀블벅 펀딩）」で作成されました。タンブルバックファンディングとは、文化、芸術分野のクラウドファンディングのことだそう。伝統的なものも新しいやり方で人々に愛され、繋がっていくんですね。
街歩きにもいい季節。なんだか、歩きたくなってきました。
たまには学院近くの新大久保をゆっくり散歩するのもいいかもしれません。素敵なものを発見したらレポートしますので、またブログや新しくはじめたYouTubeに遊びにいらしてください。
＊作者紹介 김재덕（キム・ジェドク）
幼いころから禅武道の師匠である父親について禅武道総本山の骨窟寺（골굴사）に行く。18歳で禅武道に入門。骨窟寺の指導者過程を得て、禅武道のソウル本院指導法師、禅武道総本院骨窟寺指導法師、テンプルステイ指導者などを歴任。また、禅武道公演団「四天王사천왕」の監督として、韓国のほかニューヨーク、ヨーロッパなど海外を訪問、禅武道を文化芸術として昇華させた人物といわれている。
現在は、世界的な瞑想センターとして知られる忠州（충주）の「깊은산속옹달샘）」で禅武道と瞑想を指導しており、人々に禅武道を知らせる役割をしている。
ソウル韓国語学院でもテンプルステイをしたことがあります。朝夕の散歩は、とても楽しい時間でした。※宗派は違いますが「선암사（仙巖寺）」です。
韓国旅行の際は、テンプルステイはいかがですか。禅武道のお寺では、武道体験もあって楽しそうです。
https://www.sunmudo.org/
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